Ansiedade
Entenda melhor o que acontece e como lidar com o dia a dia.
→Ansiedade • preocupação • tristeza • estresse • noites mal dormidas
Você não precisa enfrentar tudo sozinho.
Conversas reais sobre desafios reais, com uma visão prática e humana.
Entenda melhor o que acontece e como lidar com o dia a dia.
→Aprenda a acalmar a mente e focar no que realmente importa.
→Descubra hábitos que favorecem noites mais tranquilas.
→Conecte-se melhor consigo e com as pessoas ao seu redor.
→Algumas frases parecem familiares para você?
“Minha cabeça não desliga.”
“Tenho me irritado com facilidade.”
“Durmo, mas continuo cansado.”
“Penso demais.”
“Tenho sentido ansiedade.”
“Não tenho vontade de fazer as coisas.”
“Sinto tensão quando estou preocupado.”
“Parece que estou carregando tudo sozinho.”
Reconhecer aquilo que estamos sentindo pode ser o primeiro passo para começar a cuidar melhor de nós mesmos.
O que acontece em nossa mente não fica somente na nossa mente. Estresse, ansiedade, sono ruim e sofrimento emocional podem afetar nosso comportamento, nossos relacionamentos, nossa disposição e a maneira como cuidamos da nossa saúde.
Nem todo sintoma físico possui causa emocional. Sintomas persistentes devem ser avaliados pelos profissionais de saúde adequados.
Entender melhor suas emoções
Reconhecer sinais de sobrecarga
Compreender o ciclo da mente cansada
Descobrir cuidados simples para o dia a dia
Entender quando procurar ajuda
Aprender a não enfrentar tudo sozinho
A palestra possui caráter educativo e de conscientização e não substitui avaliação ou tratamento profissional.

Dr. Gutemberg Soares atua nas áreas de psicanálise, neuropsicanálise e neurociências há mais de 30 anos, dos quais 28 na Europa, dedicando-se à educação e à conscientização em saúde emocional.
Em suas palestras, traduz temas complexos em uma linguagem simples e próxima, para que qualquer pessoa possa compreender melhor as próprias emoções.
Para valorizar quem realmente deseja participar, a vaga é confirmada mediante uma reserva de R$ 29,90. Essa medida reduz desistências de última hora e evita que uma inscrição sem comparecimento ocupe o lugar de outra pessoa interessada.
Esta edição foi preparada exclusivamente para o público adulto.
Após preencher o cadastro, nossa equipe enviará pelo WhatsApp as orientações para concluir a reserva e confirmar sua vaga.
Nossa equipe está pronta para ajudar.
A palestra conscientiza e orienta. Para quem desejar aprofundamento, existem dois caminhos diferentes.
Programa de aprofundamento educativo e desenvolvimento pessoal para compreender melhor emoções, hábitos, padrões e relacionamentos.
QUERO SABER SOBRE A MENTORIAPara quem percebe que precisa de acompanhamento individualizado e deseja conversar sobre sua própria história e necessidades.
QUERO SABER SOBRE O ATENDIMENTOA mentoria não substitui atendimento clínico nem outros cuidados profissionais indicados.
A reserva de participação é de R$ 29,90. Ela ajuda a confirmar o compromisso de presença e evita que uma vaga fique ocupada por uma inscrição sem comparecimento.
Como as vagas são limitadas, a reserva reduz desistências e ajuda a preservar o lugar de quem realmente deseja participar.
A palestra foi preparada para a população em geral, com linguagem simples e acolhedora.
Sim. Esta edição da palestra é destinada exclusivamente a participantes com 21 anos ou mais.
A proposta divulgada é educativa e voltada à conscientização sobre saúde emocional. Fale com a organização se desejar esclarecer a programação.
Não. A palestra informa e conscientiza, mas não realiza diagnóstico nem substitui cuidado profissional.
Sim, desde que cada participante faça sua própria inscrição.
Novas inscrições entram na lista de espera e poderão ser chamadas se houver disponibilidade.
Nossa equipe entrará em contato pelo WhatsApp informado no cadastro.
Este projeto possui finalidade educativa e não substitui diagnóstico, consulta médica, psicológica, psiquiátrica ou outro atendimento profissional adequado. Em situação de emergência emocional, ligue CVV 188 ou SAMU 192, ou procure o serviço público de saúde mais próximo.